Armud ən faydalı meyvələrdən biridir. Armudun tərkibində vitaminlər, minerallar, qidali liflər, orqanik turşular və s.

Şaftalı isti, mülayim bölgələrdə yetişdirilir. Dadlı olması ilə yanaşı, şaftalı bir çox sağlamlıq faydaları da var. Şaf

Yay fəslinin gəlişi ilə havalar isinməyə başlayıb və mütəxəssislər su istehlakının vacibliyinə bir daha diqqət çəkib. İ

Yüksək səviyyədə Omeqa-3 yağ turşuları ürək xəstəliklərinin qarşısını almaqdansa, əksinə, onların yaranma riskini artıra

Sağlam və təbii qidalanma insan orqanizmi üzərində müəyyən müsbət təsirlərə malikdir. Mütəxəssislərin açıqlamalarına gö

Sağlam və təbii qidalanma insan orqanizmi üzərində müəyyən müsbət təsirlərə malikdir. Mütəxəssislərin açıqlamalarına gö

...Qozun müntəzəm istehlakı bədəndə iltihabın səviyyəsini və kolon xərçənginin inkişaf riskini azalda bilər. SİA-nın

Qozun müntəzəm istehlakı bədəndə iltihabın səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər və kolon xərçənginin inkişaf r

Bədənin təxminən dörddə üçünü təşkil edən su həm ümumi bədən sağlamlığı, maddələr mübadiləsinin qaydasında işləməsi üçün

Son dövrlərdə sosial şəbəkələrdə "karnivor pəhriz" (ətyeyən) adı ilə məşhur olan bu pəhriz yalnız ət və heyvan məhsulla

Depressiya insanın həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə aşağı salan bir vəziyyətdir. Gündəlik həyatda qarşılaşılan çətinlik

Günəbaxan yağı, xüsusilə hidrogenləşdirilməmiş versiyalar, monodoymamış və çoxlu doymamış yağ turşuları ilə zəngindir.

Sağlam həyat vərdişlərini həyatlarına uyğunlaşdırmaq istəyənlərin ilk seçimlərindən biri şübhəsiz yaşıl çaydır. Turkust

Son illərin populyar trendi olan sağlam həyat vərdişlərini həyatlarına uyğunlaşdıranların ilk seçimlərindən biri yaşıl

Bir çox insanlar mədələrindəki narahatlıqdan əziyyət çəkir. Çox az yemək yemələrinə rəğmən, yaxud da yedikdən dərhal